Faina de ovaz intr-un borcan

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 88,2kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  10 min

• Valoarea energetică
  

  88,2kcal

• evaluare

• rețetă

Unul din micul dejun preferat! Gustos, sănătos, rapid. C seara, gătește faină de ovăz delicioasă acasă, iar dimineața, ieși afară frigider și gata micul dejun complet.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Ovăz – ¼ cană
• lapte sau iaurt – 1 cană
• piersic – ½ buc
• căpșuni – 3 buc.
• miere – 1 lingură

10 мин10 мин 88,2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Taiem in mod arbitrar fructele si fructele de padure.
2. Într-un borcan mic sau sub formă, amestecă cereale, lapte, miere și fructe.
3. Se amestecă, se închide, se pune peste noapte la frigider. Dimineața o primim și imediat puteți lua micul dejun.

Cuvinte cheie:

• mic dejun