Fidea de hrișcă cu ton conservat

1632

• 2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 113,6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  113,6kcal

• evaluare

• rețetă

Foarte ușor de preparat la mâncare acasă. Minim utilizat produse. Trebuie doar să fierbi tăiței și să toci legumele. Se pare delicios!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Fidea de hrișcă – 70 g
• Ton conserve – 1 cutie
• Castravete – 1 buc.
• Ceapă – 1 buc.
• Iaurt natural – 40 g
• Sos de soia – 1 lingura
• Ulei de măsline – 1 lingură
• piper
• Semințe de susan

30 мин30 мин 113,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți tăiței de hrișcă (soba) până se fierb în mare cantitatea de apă sărată. Aruncați într-un colizor, clătiți și scurgeți apă.
2. Împărțiți peștele conserve în bucăți mici cu o furculiță sau frământă într-o farfurie.
3. Cojiți și tăiați ceapa în pene subțiri.
4. Spălați și tăiați mai întâi castravetele proaspăt, apoi în jumătate cercuri.
5. Într-un bol combinați iaurt natural, sos de soia și măsline ulei. Ardei după bunul plac. Se amestecă bine.
6. Pune taitei fierti intr-un bol mare. Se adaugă mărunțite ceapă, castraveți și felii de ton. Presărați deasupra semințe de susan. A umple sos de iaurt. Serviți pe masă.