File de somon cu piure de mazăre verde

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 05min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 147,89kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 05min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  147,89kcal

• evaluare

• rețetă

File de somon gustos cu piure de mazăre verde – un fel de mâncare care foarte simplu de gătit acasă, cu toate acestea, aspectul și gustul său doar superba. Ar trebui să o faceți cu siguranță pentru prânz sau cină. un fel de somon prăjit cu piure de piure delicat.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Filet de somon – 400 g
• Mazăre verde – 400 g
• Unt – 100 g
• Ceapă – 1 buc.
• Crema 18% – 100 g
• Lămâie – 1 buc.
• sare
• piper
• busuioc

1ч 05мин1ч 05мин 147,89

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Somonul tăiat în bucăți relativ mici, apoi le sare, piper și presărat cu suc de lămâie.

2. În timp ce peștele se decapă, trebuie să faceți piure de mazăre. Pentru a face acest lucru, într-o cratiță, topiți untul și se prajeste ceapa tocata marunt pe ea. După aceea se adaugă verde mazăre, 100 ml apă și gătește până se evaporă apa, când se întâmplă acest lucru, adăugați smântână.

3. Toată masa încă gătește la foc mic încă 2-3 minute. După aceea, mazărea cu ceapă și smântână trebuie să fie piure un blender. Apoi piureul trebuie să se rotească printr-o sită, se adaugă o cantitate mică de suc de lămâie.

4. Acum este rândul peștilor. Somonul trebuie prăjit bine tigaia preîncălzită timp de 4 minute pe fiecare parte. La sfârșitul prăjirii presărați peștele cu suc de lămâie și puneți câteva foi Vasile în tigaie, astfel încât să-și ofere notele parfumate.

Cuvinte cheie:

• mazăre
• somon
• Piure de cartofi