0 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Farfurie medie
- Valoarea energetică
128,98kcal
- evaluare
-
rețetă
Foaie suculentă cu legume coapte. Cina sănătoasă și gustoasă, care este atât de ușor de gătit acasă.
Hai să începem!
Ingredientele
0/12 ingrediente
128,98
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Tăiați ardeiul în fâșii mari, roșiile și ceapa mare felii. Pliați într-un vas de copt.
- Se presară cu usturoi, cimbru, piper și sare. A apă ulei vegetal.
- Dam la cuptor la 200 ° pentru primele 20 de minute sub folie, după 15 minute fără folie.
- Tăiați fileul în bucăți porționate, mari, identice.
- Amestecați sare, piper negru, chili, cimbru, usturoi.
- Carnea trebuie să fie condimentată generos pe toate părțile cu acest amestec.
- Se prăjește carnea condimentată în unt pe toate părțile la crustă.
- Transferați într-un vas de copt. Trimiteți la cuptor la 15 minute la 200 °.
- După ce lăsați carnea să se întindă timp de 10 minute.
- Serviți carnea cu legume și turnați sucul din carne sau suc din legume.
Cuvinte cheie:
- carne
- legume
- carne de porc
- file
- filet mignon
