1
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
110kcal
- evaluare
-
rețetă
Recent, carnea de curcan a apărut pe rafturile magazinelor. Este sănătos și hrănitor, se referă la un produs dietetic, cererea și consumul pentru aceasta cresc în fiecare zi. Este mai suculent, mai moale și mai sănătos decât puiul, dar în ciuda acestui file gustos și fraged sânii de curcan pot fi distruși. Foarte des, gospodinele gătesc pieptul curcanii, de foarte mult timp, se tem că carnea nu este gata și acest lucru duce la că carnea devine uscată și dură. Dacă într-adevăr dacă doriți carne de curcan gustoasă, suculentă și fragedă, atunci gătiți pe lângă reteta mea si vei intelege ca cea mai buna optiune este prajirea fileurilor de san curcanul nu este acolo. Luați în considerare doar gătit pieptul de curcan în acest fel, deoarece alte părți ale păsării trebuie expuse tratament termic mai lung.
Hai să începem!
Ingredientele
0/4 ingrediente
110
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Tăiați pieptul de curcan în porții sau luați-le pe cele gata, ca al meu. Parcurgeți fiecare piesă cu o licitație sau cu un ciocan, astfel încât carnea să devină mai moale, mai fragedă și se absoarbe tu mai multe condimente.
- Frecați fiecare bucată de curcan cu sare și condimente în felul său la gust.
- Pune carnea într-un bol, presară floarea-soarelui rafinată ulei, amestecă și marină 30 de minute minimă.
- După ce a trecut timpul de marinare, încălziți tigaia puternic și fără a reduce căldura, puneți fileul de curcan într-o tigaie uscată. prăji 2,5 minute pe fiecare parte la foc mare (ACEST ESTE MAI IMPORTANT). Filetul suculent, moale și gustos de curcan în 5 minute este gata de servit. K legumele proaspete sau cartofii coapte sunt pentru el. Bon pofta
Cuvinte cheie:
- în al doilea rând
- piept de curcan
- file de curcan prăjit
- Turcia
- curcan de vacanță
- reteta de curcan
- file de piept de curcan
- file de piept de curcan într-o tigaie
- file de curcan în 5 minute