Friptura de pui cu fasole

3

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 84.2kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  84.2kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să slăbești și să începi să mănânci corect, dar nu Știi să gătești acasă un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă? Atunci nu trece această rețetă interesantă și încearcă să faci delicios tocană de pui cu fasole! Friptura este facuta din dieta carne de pui – file de sân. Serviți-l ca prânz sau cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• piept de pui – 250 g
• ceapa – 1 buc.
• morcovi – 1 buc.
• roșii – 2 buc.
• fasole (conserve) – 150 g
• usturoi – 2 buc.
• condimente după gust

40 мин40 мин 84.2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Încălziți tigaia, adăugați o cantitate mică ulei de măsline. Adăugați usturoiul tocat și apoi feliile carnea de pui. Se presară cu sare și condimente. Fry for zece minute.
2. Adăugați ceapa tocată și roșiile, precum și morcovii răzuți. Adăugați sare după gust. Închideți capacul și fierbeți aproape zece minute.
3. Se adaugă fasolea, se fierbe încă cinci minute.

Cuvinte cheie:

• file de pui
• tocană pp
• tocană de file de pui
• tocană de pui
• tocană de fasole