Friptură de pui pentru copii

7

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 60,4kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  60,4kcal

• evaluare

• rețetă

Varza tocată delicios cu pui este un fel de mâncare foarte dietetic. Îl puteți găti acasă, chiar și pentru copii de la 1,5 ani.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• varză albă – 300 g
• piept de pui – 250g
• sare după gust
• morcovi – 1 buc.
• ceapa – 1 buc.

1 ч1 ч 60,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Separați fileul de pui de oase, clătiți-l și tăiat în bucăți mici.
2. Turnați puțin ulei de floarea soarelui în tigaie și puneți-l înăuntru el pieptul de pui. Se fierbe sub capac timp de 5-10 minute folosiți mâncăruri cu fundul gros.
3. Apoi, coajați și tocați mărunt ceapa și adăugați-o la pui.
4. Cojiți și răziți morcovii. Îl trimitem la tigaia. Se amestecă.
5. Sare și aduce puiul nostru într-o stare aproape terminată.
6. Apoi se spală, se decojesc și se toacă fin varza.
7. Adăugați varza la pui, amestecați bine.
8. Se toarnă puțină apă, sare și se fierbe sub capac timp de 40-45 de minute.

Cuvinte cheie:

• pentru copii
• varză
• pui
• alimentație adecvată
• scoate