Fripturi de porc cu praz și fasole

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  162kcal

• evaluare

• rețetă

O rețetă rapidă pentru prepararea fripturilor delicioase de porc acasă file cu un strat mic de grăsime, garnisiți fasole verde și praz.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de porc – 3 buc.
• Fasole cu coaja – 300 gr.
• Praz – 1 tulpină
• Usturoi – 3 cuișoare
• Lămâie – ¼ parte
• Ulei vegetal
• Ardeiul măcinat
• sare

30 мин30 мин 162

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Bucățile de carne de porc pentru fripturi nu trebuie să fie mai groase de 2 cm., Lor clătiți cu sare și piper măcinat.

2. În ulei fierbinte (2 linguri) puneți felii în inele prazul și se prăjesc 4-5 minute până la moale. Curățăm o farfurie.

3. Pune fasolea verde în apă clocotită, gătește 5 minute și aruncați un colizor. Adăugați fasolea în ulei după praz, se toarnă cu suc de lămâie, sare, piper și se prăjește 1 minut, amestecând.

4. Pune fripturile preparate în ulei fierbinte (3 linguri), prăjiți pe 2 părți timp de 3,5 minute, îndepărtați pe o farfurie și acoperim. După fripturile în ulei, prăjiți usturoiul tocat până culoare aurie 1-1,5 minute și scoateți de la foc.

5. Pune fripturi aromate pe farfurii, adaugă prazul, fasole, toarnă tot uleiul cu usturoi și servește imediat.

Cuvinte cheie:

• carne
• carne de porc
• carne de porc
• fripturi