Frittata cu spanac si branza

7

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 103.6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  103.6kcal

• evaluare

• rețetă

Un fel de mâncare delicioasă din bucătăria italiană, care poate fi pregătită acasă. Bine pentru cei care urmează o dietă. Faceți pentru un mic dejun copios sau prânz ușor.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Spanac – 250 g.
• Ouă – 4 buc.
• Parmezan – 30 g (gratar)
• Sare și piper după gust

40 мин40 мин 103.6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți spanacul și aburul timp de câteva minute.
2. Conduceți ouăle într-un bol, adăugați brânză rasă, sare cu piper și bici un pic. Apoi se toacă spanacul și se adaugă la amestec.
3. Turnați amestecul în vasul de copt, presărați puțină brânză și gatiti la cuptor pentru 25 de minute la 180 de grade. Bon pofta!