Frittata de dovleac

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 93.06kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  93.06kcal

• evaluare

• rețetă

Fritata delicioasă cu dovleac este o omleta tradițională italiană o varietate de aditivi pe care îi puteți găti cu ușurință acasă. Soluție excelentă pentru micul dejun. Frittat poate fi făcut cu mozzarella.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Ouă – 4 buc.
• Dovleac – 300 g
• Ceapa – 1 buc.
• Usturoiul – o pereche de cuișoare
• Mozzarella (mini) – câteva bile
• Brânză – 50-70 g
• Ulei de măsline – pentru prăjit
• Condiment de legume după gust

35 мин35 мин 93.06

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Mai întâi, pregătiți toate ingredientele necesare.
2. Curățăm dovleacul și tăiem în bucăți mici.
3. Puneți dovleacul într-un vas mic de copt, ușor se presara cu ulei de masline, se cojeste usturoiul si se adauga in dovleac, adăugați condimente și dați forma la cuptor. Se coace 10 minute, prin selectarea modului „Grătar”.
4. Se toacă fin usturoiul și ceapa. Încălziți tigaia cu adaos de unt, prăjiți ceapa, apoi adăugați usturoiul și prăjiți altul 2-3 minute.
5. Frecați brânza pe o răzătoare grosieră. Mozzarella tăiată în jumatati.
6. Spargem ouăle într-un bol adânc, adăugăm condimentele și un bici. amestecă totul.
7. Într-un bol cu ​​ouă, se adaugă mozzarella, ceapa prăjită cu usturoi iar cea mai mare parte a brânzei rasă, amestecă totul.
8. Scoatem forma cu dovleacul din cuptor și turnăm amestecul de ouă.
9. Presărați cu brânza rămasă frișca noastră și coaceți încă 5-7 minute în modul Grill. Frigioasa noastră este gata, plăcută pofta de mancare!

Cuvinte cheie:

• grătar
• mic dejun
• coace
• mozzarella
• omletă
• brânza
• dovleac
• Frittata