Halibut coapte cu hrișcă

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 132,9kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  132,9kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O rețetă destul de interesantă pentru prepararea terciului de hrișcă acasă pește în ghivece ceramice. Combinația dintre aceste două produse este gust original excelent al felului de mâncare, pe care, în plus, îl poți folosiți și ca dietă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Fulgi de hrișcă – 400 g
• sare
• Ardeiul negru măcinat – după gust
• Apa – 6 linguri.
• Halibut – 1 kg
• Faina de grau – 5 linguri. l.
• Unt – 4 linguri. l.
• Ulei vegetal – 2 lingurițe. l.
• Brânză tare (unsă) – 8 linguri. l.
• Crema acru – 800 g
• verdeață

5 из 5 1 50 мин50 мин 132,9

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cereale din hrișcă pentru a găti terci. Pentru a face acest lucru, ar trebui se toarnă apă fierbinte, sare, se acoperă și se pune focul. După 3 minute adăugați unt și a se amesteca.
2. Curățați, spălați și tăiați peștele în bucăți. Sare și piper. Rulează bucățile în făină.
3. Turnați ulei vegetal într-o tigaie și prăjiți pește în el ambele părți.
4. Puneți hrișca în ghivece și apoi halibutul.
5. Faceți sosul. Pentru a face acest lucru, puneți smântână într-o cratiță și aduce-l la fierbere.
6. Încălziți bine tigaia uscată și prăjiți făina pe ea. Ea este ar trebui să dobândească o culoare crem. Adăugați untul în făină și se amestecă repede.
7. Se amestecă smântână fierbinte și sare peste gust.Se toarnă sosul rezultat cu terci de halibut. se presara cu cascaval ras.
8. Introduceți vasele la cuptor, încălzite la 220 de grade. când deasupra se formează crustă de aur, se îndepărtează ghivecele și se presară verdeață.

Cuvinte cheie:

• Farfurie cu vase
• grâu de hrișcă
• halibutul
• pește
• sos