Faceți un desert grecesc sănătos și delicios iaurt completat cu ananas copt. Când coaceți proaspete ananasul în cuptor dulceața lor naturală devine mai mult saturate, în special în combinație cu sirop de miere de portocale, cu care se toarnă felii de fructe. Prăjiți la sfârșitul prăjirii există câteva dintre ele în modul grătar, astfel încât ananasurile să fie acoperite cu lumină crusta de caramel. Garnish iaurt cu delicios lipicios ananas, se toarnă siropul deasupra și se servește. o porție: (total 4) Calorii 230, grăsimi totale 1 g, saturate grăsimi, proteine 5 g, carbohidrați 55 g, fibre, mg colesterol., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: 
Timp: 50 minute Dificultate: Porții ușoare: 4 Folosit în rețete recipiente volumetrice: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1lingurita (lingura) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- Suc de 2 portocale (0,5 linguri.)
- 1/4 art. miere
- 1 păstaie de vanilie, tăie și răzuie semințele
- Jumătate din ananas proaspăt decojit și miez și felii în felii groase de 1 cm.
- 200 gr. Iaurt grecesc cu un continut de grasimi de 2%
- Echipamente speciale: dimensiunea vaselor de copt 22×32 cm., Potrivit pentru grătar
Rețete cu ingrediente similare: Portocale, miere, păstăi de vanilie, Ananas, iaurt
Pregătirea rețetei:
- Puneți suportul de sârmă în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul până la 230 ° C
- Amestecă într-o cratiță mică 1 lingură. apă, suc de portocale, miere și o păstaie de vanilie cu semințe. Aduceți la fierbere periodic amestecând să subțire mierea. Stingeți focul și plecați tigaie pe aragaz. (Când ananasul este gata, este posibil încă trebuie să evapore lichidul în care au copt.)
- Întindeți feliile de ananas într-o formă. Turnați portocaliu deasupra sirop. Coaceți, turnând sirop de ananas din când în când, până când nu vor deveni fragede, iar sucurile nu se vor evapora puțin, aproximativ 20 minute.
- Setați cuptorul în modul grătar și continuați să coaceți ananas, până se prăjesc în jurul marginilor, încă 5-10 minute.
- Sucurile alocate ar trebui să se evapore puțin și să se îngroașe aproximativ 1/4 st. Dacă sunt încă prea subțiri, treceți felii de ananas cu o lingură pliată într-un bol de dimensiuni medii, se toarnă se lichidează în tigaie și se fierbe la foc moderat până când consistența siropului și un volum de aproximativ 1/4 art.
- Aranjați iaurtul în 4 boluri. Puneți felii de ananas deasupra și se strecoară cu sirop.
