Inimi de pui în sos de roșii

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  115kcal

• evaluare

• rețetă

Inimile de pui sunt o mâncare sănătoasă și săracă în calorii, bogat în vitamine, minerale și proteine. Dacă ai înghețat inimile, înainte de a le găti acasă, trebuie să le scoți congelatoare și dezghețate în avans în compartimentul principal al frigiderului, din moment ce organele nu sunt recomandate pentru a dezgheța rapid când temperatura camerei. Se obțin inimi de pui în sos de roșii foarte gustoasa! Garnisiți cu piure de cartofi.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• inimi de pui – 500 g
• ceapa – 1 buc.
• un amestec de ierburi mediteraneene – 1 linguriță
• pasta de tomate – 2 linguri
• usturoi – 3 căței
• sare
• piper negru măcinat
• apă – 200 ml
• ulei de măsline – 1 lingură

50 мин50 мин 115

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm cu atenție inimile de pui, tăiem excesul de grăsime și vase de sânge dure. Se fierbe în apă sărată până când pregătire.
2. Se toacă fin ceapa decojită.
3. Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță și prăjiți ceapa în ea la moale.
4. Adăugați pasta de roșii, sare, piper și un amestec de ierburi uscate cu condimentele preferate. Amestecăm totul.
5. Turnați un pahar cu apă fiartă fierbinte. Duceți la fierbere, adormim inimile de pui fierte și, după ce amestecați, lăsăm la foc mic timp de 2-3 minute foc lent sub capac.
6. Se scoate de pe foc, se adaugă usturoiul tocat și ierburile proaspete la gust, se amestecă. Serviți cu orice fel de mâncare laterală, udându-l sos de rosii fierte