Kebabs de pui

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 4h 40min
    • 0.0.2 69,7kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  4h 40min

• Valoarea energetică
  

  69,7kcal

• evaluare

• rețetă

Frigioase, delicioase pinioane de piept de pui la care poți găti orice fel de mâncare laterală acasă. Din numărul specificat de produse Puteți face aproximativ 12-14 kebabs.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Filet de pui – 500 gr
• Oțet – 3 linguri
• Ceapa – 1 buc.
• Roșii cherry – 10-15 buc.
• Sare și piper după gust

4ч 40мин4ч 40мин 69,7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. File de pui tăiat în bucăți mici.
2. Într-un bol, amestecați oțetul, sarea, piperul și 3 lingurițe. apă. Dacă tu folosiți o ceapă obișnuită, tăiați-o în inele și adăugați la marinata.
3. Puneți fileul în marinat și lăsați 3-4 ore înăuntru frigiderul.
4. Frigarui se toarnă apă rece și se lasă 20 min.
5. Tăiați roșiile cherry în jumătate (roșiile obișnuite tăiate în cuburi mici). Roșiile pot fi înlocuite cu dulce bulgară ardei sau fă un amestec de roșii și ardei.
6. Pe frigarui pui de coardă, ceapă și roșii.
7. Ungeți tigaia cu puțin ulei, puneți frigarui și puneți un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 40 de minute.

Cuvinte cheie:

• în al doilea rând
• masa copiilor
• meniu de dietă
• coace
• pui
• în natură
• Feluri principale