Krupa farro (grâu spelat) cu kale (kale) – O rețetă detaliată pentru gătit. Partajează cu prietenii: Fotografia farfuriei: Ryan Liebe Timp: 15 min. Dificultate: ușor Porții: 4
Reteta:
Pregătiți-vă conform instrucțiunilor de pe pachetul 1 linguriță. farro cereale (spelate). cratiță medie la foc moderat, se încălzește 2 lingurițe. l. ulei de măsline. Adăugați 1 bucățel mic de toscan tocat frunze de kale și un vârf de sare și fulgi de ardei roșu. Gătiti, amestecând, până când varza este redusă în volum, aproximativ 3 min. Se amestecă farro și 1 linguriță. l. ulei de măsline, apoi încă 1/4 linguriță. parmezan ras; condimentează cu sare. Amestecă în plus ulei de măsline și presărat cu parmezan. Retete cu similar ingrediente: grâu integral, kale, ardei roșu cereale, parmezan