Lasagna de Zucchini: o rețetă video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 66.6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  66.6kcal

• evaluare

• rețetă

Cina super gustoasă și sănătoasă, gătită acasă din lumina reflectoarelor și dovlecel.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Zucchini – 400 g
• Pui tocat – 300 g
• Ceapă – 1 buc.
• Morcovi – 1 buc.
• Brânză săracă în grăsimi – 100 g
• Iaurt natural – 4 linguri.
• Ouă – 1 buc.
• Pasta de rosii – 1 lingura.
• Sare după gust
• Ardei – după gust

1 ч1 ч 66.6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Prajeste puiul cu o cantitate mica de unt intr-o tigaie carne tocată, ceapă mărunțită, morcovi răzuți, adăugați puțină apă și se fierbe 10 minute la foc mic.
2. Adăugați pasta de tomate și prăjiți timp de 3 minute, în mod constant amestecand ocazional. Sare și piper după gust.
3. Zucchini tăiat în straturi subțiri.
4. Pune jumătate straturi de dovlecei într-un vas refractar cu fund plat.
5. Pune jumătate din carne tocată prăjită pe dovlecel.
6. Bateți oul cu iaurt și sare într-un bol cu ​​un bici.
7. Turnați jumătate din amestecul de iaurt cu ou în carnea tocată. mai departe repetați toate straturile.
8. Se presară cu brânză rasă, se pune preîncălzit la 200 de grade cuptor până fierte.
9. După ce dovleceii au devenit moi și brânza s-a rumenit, puteți scoate din cuptor.
10. Lasagna este gata, se servește fierbinte.

Cuvinte cheie:

• dovlecel
• lasagna