Lavoar la grătar

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 338.34kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  338.34kcal

• evaluare

• rețetă

O delicioasă ploaie la grătar poate fi o alternativă excelentă. kebab de carne, sau puteți face ca un plus. Dar un astfel de pește mai bine să gătești acasă, pentru că nevoie de asemenea cuptor pentru a aduce pregătirea deplină. Poate fi servit ca pentru un prânz obișnuit sau o cină romantică.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• balon – 300 g
• ulei de măsline – 10 g + 170 g
• sare – 2 g
• piper – 1 g
• ulei de usturoi – 15 g
• mentă – 20 g
• verdeață (pătrunjel și mărar) – 30 g
• suc de lamaie – 10 g
• zahăr – 10 g
• usturoi după gust
• pătrunjel – 2 g

20 мин20 мин 338.34

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toacă usturoiul și pătrunjelul (2 g) și se amestecă cu 10 g de măsline ulei.
2. Ungeți flounderul cu un amestec, sare și piper.
3. La gratar, apoi trimis la preîncălzit la 180 dă cuptor timp de 8-10 minute pentru a aduce pregătirea.
4. Pentru sos, toacă fin pătrunjelul, menta, mărarul. Se amestecă cu usturoi și ulei de măsline, zahăr și suc de lămâie.

Cuvinte cheie:

• prânz delicios
• cambulă
• friptura la gratar
• pește