Limonadă scăzută de calorii

O limonadă strălucitoare, revigorantă, care nu conține zahăr. natural doar merele îi conferă dulceață. Treceți-le storcător cu lămâi și bucurați-vă de gustul spumos o băutură. De asemenea, puteți schimba gustul limonadei adăugând mere alte soiuri. Și mere roșii în loc de Golden Delices vor da băutura este o nuanță roz. Dacă nu aveți storcător, puteți folosiți un blender. Limonada va fi la fel de gustoasă. valoarea unei porții: (total 1) Calorii 220, grăsime totală 0 g., grăsimi saturate, proteine ​​0 g, carbohidrați 58 g, fibre, colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: „Limonadă Timp: 15 minute Dificultate: ușor Porții: 1

Reteta:

  • 2 mere Golden Delicious, decojite și tocate felii
  • 2 lamai mici, decojite și tocate
  • Echipamente speciale: storcător (vezi Notă)

Colectați storcătorul și porniți-l. stoarce sucul din mere și lămâi Se adaugă un vârf de sare și se amestecă. Lăsați sucul câteva minute, apoi îndepărtați spuma în creștere. Serviți cu multă gheață Notă Dacă nu aveți storcatoare, pregateste aceasta limonada intr-un blender. Amestecă doar toate fructele preparate și sarea, se adaugă 0,5 linguri. apa si se macină la o consistență uniformă. În porții mici strecurați piureul de cartofi printr-o sită fină, împingându-l cu o lingură. o astfel de limonada va fi ceva mai acidă, dar oricum gustoasă! Retete cu similar ingrediente: suc de mere, suc de lămâie, limonadă

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: