Linte indiana a dat

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 194,7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  194,7kcal

• evaluare

• rețetă

Lentil Dahl – un delicios preparat tradițional indian linte cu condimente. Această rețetă poate fi gătită acasă. Garnitura piquantă mare. Serviți-l cu legume cu alb cu pâine.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Linte roz – 300g.
• Usturoi – 3 cuișoare
• Cilantro – 2 buc.
• Rădăcina de ghimbir – 2cm
• Suc de lămâie – 1 lingură. l.
• Turmeric – 0/5 linguriță.
• Zira – 0/5 linguriță
• Coriandru – 0/5 linguriță
• Ulei de măsline – 2 lingurițe.
• Ardei Cayenne – după gust

30 мин30 мин 194,7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați bine rădăcina de ghimbir și usturoiul. Kinzu împărțit la frunze.
2. Se fierbe 800 ml de apă într-o cratiță. Pe măsură ce apa fierbe – puneți linte, ghimbir, usturoi și cilantro. Gatiti pana la fiert linte.
3. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie, adăugați condimente și amestecați prăjiți timp de 1 minut.
4. Zdrobi lintea fiartă în piureul de cartofi, adaugă condimentele prăjite și suc de lamaie. Se amestecă bine. Sare, piper după gust. Garnisiți cu frunze cilantro.

Cuvinte cheie:

• farfurie laterală
• eu dau
• Zira
• ghimbir
• bucătărie indiană
• coriandru
• curcumă
• linte