Macrou coapte pe o pernă de legume

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 78.66kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 10min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  78.66kcal

• evaluare

• rețetă

Macrou delicios copt pe o pernă de legume este foarte simplu și ușor de gătit acasă Condiții. Un astfel de fel de mâncare este potrivit chiar și pentru cei care slăbesc, persoanele care adera la o alimentatie adecvata si nu foarte stricta. Faceți acest fel de mâncare aromat și serviți pentru prânz sau cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• macrou – 2 buc.
• cartofi – 7 buc.
• morcovi – 2 buc.
• ceapa (ceapa) – 1 buc.
• piper după gust

1ч 10мин1ч 10мин 78.66

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați cartofii în farfurii, sare.
2. Puneți cartofii într-o formă ignifugă, cercuri deasupra morcovi și jumătate de inele de ceapă. Se presară cu piper.
3. Curățăm peștele de pe interior, tăiem în bucăți. Solim și piper.
4. Împărțim bucățile de pește pe legume și le trimitem la copt cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 40-50 minute.

Cuvinte cheie:

• pește copt
• pp prânz
• pește