3
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
185kcal
- evaluare
-
rețetă
Macrou este un pește specific, este foarte ușor să-l strice se dovedește puțin uscat și, în general, este rar doar prăjit, ca alții specii de pești. Dar dacă depuneți foarte puțin efort, atunci macroul Puteți găti acasă gustoase și originale.
Hai să începem!
Ingredientele
0/8 ingrediente
185
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
-
Mai întâi trebuie să intăriți peștele și să îl clătiți bine, nu este nevoie să tai capul. Apoi folosiți un cuțit pentru a se separa ușor creste din carne, taie osul lângă coadă și lângă cap.
-
Astfel, se obține un pește obișnuit, cu o incizie în abdomen părți, dar fără creastă. Acum, cu penseta, trebuie să scoți totul oase. Sare și piper peștele.
-
Tăiați ceapa și răjiți morcovii pe o răzătoare fină și prăjiți-le până sunt gata. Amestecați legumele cu topit brânză, unsă pe o răzătoare fină.
-
Cu un amestec de brânză procesată și legume, pește, grăsime adăugați-l cu ulei vegetal, transferați pe o foaie de copt și coaceți la cuptor timp de 30 de minute.
Cuvinte cheie:
- brânză procesată
- skumbriya