Mâncăr african “Tigadegena”

3

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 196,4kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 30min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  196,4kcal

• evaluare

• rețetă

În general, acest fel de mâncare nu este cu mult diferit cu excepția tocanelor noastre obișnuite gustoase de legume cu carne, cu excepția faptul că, atunci când îl prepari acasă, se folosește arahide paste.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Carne de porc (umăr) – 400 g
• Unt de arahide – 100 g
• Ardei gras – 150 g
• Morcovi – 120 g
• Ceapă – 200 g
• Pasta de rosii – 2 linguri. l.
• Ulei vegetal
• piper
• sare

1ч 30мин1ч 30мин 196,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți carnea de porc, îndepărtați-o de vene și tăiați mediul un cub. Se prajeste carnea intr-o cantitate mare de ulei.

2. Ardei, morcovi și ceapă, decojiți și tocați suficient de mare în bucăți. Aruncați legumele la carne și prăjiți-le atunci când sunt legume va fi aproape gata să pună pasta de roșii, amestecă, reduce foc la minim.

3. Se diluează untul de arahide cu apă până la consistența smântânii lichide și se toarnă în tigaie. Acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți conținutul. până când carnea este complet gătită, trebuie să fie foarte moale.

4. În mod tradițional, tigadegenul este servit împreună cu orez fiert.

Cuvinte cheie:

• unt de arahide
• legume
• carne de porc