Mazăre galbenă Accra cu ulei de palmier

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 311.95kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  311.95kcal

• evaluare

• rețetă

Mazarea galbenă cu ulei de palmier este delicioasă, un fel de mâncare puțin cunoscut, care este foarte ușor de făcut acasă. lui poate fi servit în timpul Postului când este necesar rămâneți la o dietă specială. Serviți felul de mâncare ca principal, sau ca gustare. Chiar și un novice o poate face reteta.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Mazăre galbenă – 300 g
• Spanac mini – 30 g
• Ulei de palmier – 1 lingură
• Turmeric – 1 linguriță
• Sare după gust
• Paine – 30 g

1 ч1 ч 311.95

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toarnă mazărea cu apă (raport 1/2). Duceți la fierbere, se adaugă turmeric, sare, se gătește la foc mic timp de treizeci minute.
2. Se macină mazărea finită cu un blender.
3. Tăiați fin spanacul. Se adaugă la piureul de cartofi.
4. Formați bile din piure de cartofi, rulați în pesmet.
5. Prăjiți bilele până se rumenesc pe o palmă ulei.

Cuvinte cheie:

• mazăre
• meniu slab
• masă din plin
• meniu copios