Morcov și pâine de cereale

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 123.25kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  123.25kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să slăbești și să începi să mănânci corect? Nu știu ce sa inceapa? Începeți prin a face produse de casă, dietetice, morcov și pâine de cereale! Aceste rulouri de pâine nu sunt numai sănătoase, ci și delicios! Le puteți face din cele mai comune ingrediente, nici măcar o gazdă foarte experimentată. Serviți pâinea la felurile principale, ca gustare sau gustare.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• morcovi – 150 g
• ceapa – 1 buc.
• apă – 120 g
• amidon – 60 g
• amestec de cereale – 70 g
• nucă – 50 g
• Carne groasă – 1 lingură
• Ierburi provensale – 1 lingură
• sare după gust

1 ч1 ч 123.25

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți morcovii până la licitație.
2. Adăugați morcovul, feliile de ceapă și rupeți până la uniformitate.
3. Se macină nucile într-o stare crudă.
4. Într-un bol, combinați piureul de legume, nuci, amidon, semolă, cereale (grâu, ovăz, secară, orz), condimente.
5. Amestecă totul până la neted și sare după gust. Lasă înăuntru odihnește-te 20 de minute.
6. Acoperim foaia de copt cu pergament. Stăm masa o foaie de copt. Aliniați stratul cu o grosime de 4-5 mm, dacă doriți moale rulouri de pâine și 1-2 mm dacă doriți chipsuri. Trimis la preîncălzit cuptor pentru 25 de minute. Temperatura trebuie să fie de 200 de grade.
7. Scoatem foaia de copt, tăiem pâinea direct pe pergament. Temperatura este redusă la 100 de grade și pâinea uscată la starea dorită.

Cuvinte cheie:

• gustare gustoasă
• pâine de morcov
• paine sanatoasa
• rulouri de pâine