Morcovi cu Ardei și Feta

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 135,7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  1h 30min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  135,7kcal

• evaluare

• rețetă

O opțiune excelentă pentru a găti acasă ca o farfurie laterală cu năut morcovi și ierburi sub pansament dulce și acru. Destul de satisfăcătoare și fel de mâncare delicios.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Năut fiert – 400g
• Morcovi – 500g
• Brânză Feta – 200g
• Fistic – 100g
• Spanac – 20g
• Menta – 5 ramuri
• Zira – 2 lingurițe
• Lămâie – Jumătate
• Miere – 1 lingura

1ч 30мин1ч 30мин 135,7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toacă morcovii în cubulețe mici. Preîncălziți cuptorul să 200 ° C.
2. Pune morcovii pe o foaie de copt. Sare, piper, presărat zira si toarna 1 lingura de ulei de masline. Coaceți 40 minute.
3. Transferați morcovii într-un bol adânc. Adăugați năut.
4. Amestecați mierea cu zeama de lămâie și o lingură de măsline ulei. Condimentează acest morcov.
5. Tăiați gros menta și spanacul. Feta frământa cu o furculiță, fistic toacă-l.
6. Presărați morcovi și năut cu feta și apoi verdeață.