Morcovi la cuptor cu zira

4

• 3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 50,5kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Valoarea energetică
  

  50,5kcal

• evaluare

• rețetă

Când vrei să gătești rapid ceva neobișnuit, luminos acasă, morcovul suculent, soare, vine la salvare. Combinat cu picant condimente (în acest caz, zira, este și chimen) va apărea într-un mod nou și în rolul unei garnituri delicioase coapte morcovii par neobișnuiți. Doar 4 ingrediente – și obțineți farfurie cu o înclinare orientală.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• morcov mediu – 12 buc.
• ulei de măsline – 2 lingurițe.
• zira (chimen) în semințe – 1 lingură
• sare după gust

z2934 40 мин40 мин 50,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Porniți cuptorul pentru încălzire până la 200 ° C. Cojiți morcovii în cel mai convenabil mod: cu un cuțit sau cu un coaj de cartof, tăiat de prisos.
2. Tăiați morcovii cu roți nu mai groase de 5 mm, pentru asta puteți folosiți un cuțit ondulat sau o razătoare în zig-zag rară. De asemenea, puteți tăia în fâșii subțiri – astfel morcovii vor fi gătite uniform mai repede, dar nu va fi atât de frumos.
3. Într-un bol, combinați morcovii cu ulei de măsline și zira, sare și se agită.
4. Puneți o foaie de copt, întindeți uniform și coaceți 30-40 minute până la moliciune. Dacă nu doriți să murdăriți foile de copt, ajutați-vă o pungă pentru coacere.

Când acest fel de mâncare vă va fermeca cu nepretenția sa, încercați coaceți morcovii cu ierburi curry, turmeric sau italian, precum și cu rozmarin sau cimbru. Nu vă fie teamă să experimentați, pentru că așa este farfuria este aproape imposibil de stricat!

Cuvinte cheie:

• meniu vegan
• bucătărie orientală
• mese dietetice
• coace
• Zira
• legume și verzi
• meniu slab