Olivier cu pui pentru nutriție corectă reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  80,4kcal

• evaluare

• rețetă

Salată gustoasă și ușoară! Super pentru oricine urmează cifră, doar 80 kcal la 100 g. Puteți chiar să-l gătiți pentru cină acasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Morcovi – 4-5 buc (550 gr)
• Cartof – 5 buc (mare)
• Ouă-4 buc.
• Castraveți murati -1 lata (350 gr)
• Filet de pui -2 buc (370 g fiert)
• Mazăre verde – 1 can
• Pătrunjel -40 gr
• Sare și ardei – după gust
• Crema acru -300 gr

40 мин40 мин 80,4

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți morcovii, cartofii, ouăle, puiul.
2. Tăiați morcovii (4-5 bucăți) în cuburi și adăugați într-un bol.
3. Cartofii (5 buc) tăiați în cuburi, adăugați într-un bol.
4. 4 ouă tăiate se adaugă morcovilor și cartofilor.
5. Tăiați fileul de pui și adăugați-l în bol. De asemenea, adăugați 1 un borcan cu mazăre verde.
6. Se toaca fin patrunjelul (30 gr), se adauga in salata. sare, ardei (după gust). Condimentează salata cu smântână (300 gr) .Bun pofta.

Cuvinte cheie:

• delicios
• pui
• Anul nou