Omleta cu branza tofu vegana cu ciuperci: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 34.23kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  34.23kcal

• evaluare

• rețetă

Împărtășind cu tine primul meu experiment de gătit acasă omleta de branza tofu. Gustul este foarte mulțumit. Te sfatuiesc si eu a gati.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• tofu – 100 gr
• 150 gr champignon
• 2 roșii
• ardei gras 1 buc
• 1 ceapă

20 мин20 мин 34.23

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Frământați tofu-ul cu o furculiță.
2. Prăjiți ciupercile și ceapa într-o tigaie (5-7 minute).
3. Adăugați ardeiul gras (am folosit jumătate), 2 mari roșii și se toacă încă 3 minute.
4. Adăugați tofu și condimente la amestecul rezultat. Se amestecă și se fierbe încă 5 minute

Cuvinte cheie:

• vegan
• nn
• tofu