2 
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
187,6kcal
- evaluare
5 din 5
-
rețetă
Un mic dejun foarte substanțial este garantat pentru întreaga familie dacă gătește o omletă închisă de casă cu pui și brânză rasă. În aceasta în rețetă vom prăji o omletă delicioasă cu o pâine picantă, de când puiul este marinat în sos de soia.
Hai să începem!
Ingredientele
0/8 ingrediente
5 из 5 3 187,6
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Spălați-mi fileul de pui și uscați-l cu un prosop de hârtie.
- Se taie în bucăți mici. Pliați în adâncime bol, sare, piper și se toarnă sos de soia. Lăsați pe 20-30 minute de marinat.
- Într-o tigaie unsă cu ulei vegetal, se toarnă pui murat și prăjiți la foc mic până când pregătire.
- Scoateți din foc. Acest tip de pui poate fi făcut cu o noapte înainte și lăsați la frigider peste noapte, astfel încât dimineața gătiți repede omleta și economisiți timp.
- Rupeți ouăle într-un bol, adăugați sare și piper după gust, puteți de asemenea, ierburi uscate. Bateți amestecul de ouă cu o furculiță sau bateți până când uniformitate.
- Ungem tigaia cu unt sau ulei vegetal și în interior ulei încălzit se toarnă amestecul de ouă.
- Frecați brânza pe o răzătoare.
- Imediat ce amestecul de ou în tigaie începe să se îngroașe, se presară brânză rasă deasupra. Și de la un capăt întindem bucăți de pui.
- Înfășurați cu atenție o margine a rolei în jumătate.
- Cu o spatulă, rotiți omleta astfel încât marginile să fie sub. Se prăjesc încă 2 minute, astfel încât marginile omletei să se lipească în mod fiabil între ele de unul singur.
Cuvinte cheie:
- file de pui
- pui
- marinată
- marinati
- omletă
- sos de soia
- ouă
