Omleta de inima: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 140.3kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  140.3kcal

• evaluare

• rețetă

De Ziua Îndrăgostiților, puteți diversifica micul dejun și faceți o omletă delicioasă cu o inimă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Ouă – 2 buc.
• Verzii la gust
• Roșii după gust
• Lapte – 1,5 linguri. l.
• Ulei vegetal – pentru prăjit
• Sare după gust
• Usturoi granulat – după gust
• Paprika – după gust
• Ardei negru după gust
• Brânză – 20-30 g

20 мин20 мин 140.3

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Într-un ou, separați ușor gălbenușul de proteine.
2. Rupe al doilea ou într-un bol cu ​​proteine.
3. Adăugați lapte, sare, piper, usturoi. bine măturică.
4. Spălăm verdeața și tăiem mărunt.
5. Tăiați roșia.
6. Se adaugă verdeață și roșii în amestec, se amestecă.
7. Adăugați sare și paprika în gălbenușul, amestecați.
8. Preîncălziți tigaia, ungeți cu ulei.
9. Toarnă o parte din amestecul de ou în tigaie. La mijloc am pus un tăietor de prăjituri în formă de inimă
10. Toarna galbenusul in forma. Turnați restul de ou amestec.
11. Gatiti la foc mic sub capac.
12. Frecați brânza pe o răzătoare fină și presărați omleta. Tomim sub capac încă un minut pentru a topi brânza.

Cuvinte cheie:

• omletă delicioasă
• ziua de valentine
• mic dejun
• omletă
• omleta pentru o persoana iubita
• inimă
• ouă