Orez de spanac

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 171.32kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  171.32kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă nu știți ce puteți găti acasă cu spanac, atunci nu trece această rețetă și gătește acasă delicios cu spanac! Un astfel de orez poate servi ca o farfurie pentru carne, pește feluri de mâncare, precum și feluri de pasăre. Spanacul dă mai mult decât culoare orez, dar și gustul tău. Aroma va fi incredibilă! Se face vasul este foarte simplu!

Hai să începem!

Ingredientele

0/15 ingrediente

• Orez – 120 de grame
• Ulei vegetal – 1 lingură. o lingură
• Cardamom – 2 bucăți
• Trifoi – 3 bucăți (sau anason stelar)
• Scorțișoară – 1 linguriță
• Cumin – 0,25 lingurițe
• Foaie de dafin – 1 bucată
• Spanac – 100 de grame
• Ardei iute – 2 bucăți (mici)
• Usturoi – 2 Mici
• Ceapa rosie – 1 bucata
• Cartof – 1 bucată
• Sare – După gust
• Menta – A gusta
• Turmeric – Pentru gust (sau garam masala)

40 мин40 мин 171.32

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți orezul în apă sărată.
2. Spălați spanacul și tocați-l în stare pură folosind un blender.
3. Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați ardeiul iute, tocat usturoi și frunze de dafin.
4. Adăugați cartofii tăiați mărunt și ceapa tocată. Adăugați condimentele și gătiți cartofii până sunt moi.
5. Adăugați piureul de spanac, eliminați anasonul stelar, cardamomul, laurul frunze, chili. Adăugați menta tocată.
6. Adăugați orez în tigaie și amestecați.

Cuvinte cheie:

• spanac delicios
• verdeață
• farfurie de vară
• spanac pentru copii
• fel de mancare de sezon
• spanac