Ouă de avocado coapte

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 188,6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  188,6kcal

• evaluare

• rețetă

Micul dejun nu trebuie să fie numai copios și rapid, ci și frumos și divers. O farfurie originală de ouă coapte în jumătăți Avocado, gătit acasă în 25 de minute și încântă-i pe cei dragi cu uimitor gust nou.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Avocado – 1 buc.
• Ouă de pui (mici) – 2 buc.
• Pătrunjel – 1 cep
• sare

25 мин25 мин 188,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați avocado, uscați-le, tăiați-le la mijloc cu un cuțit cerc și deschideți cu atenție.

2. Scoateți osul dintr-o jumătate cu o lingură și înfășurați fiecare parte de jos cu folie.

3. Îndepărtați puțin pulpa de avocado până la complet oul de pui se încadrează în locaș și nu se scurgea. Spargem ouăle în adâncuri și sare deasupra. Întindem jumătățile de avocado pregătite pe foaie de copt și trimiteți la cuptorul preîncălzit la 180 de grade până la 20 de grade minute până când proteina cu gălbenușul devine densă.

4. Scoatem ouăle parfumate din avocado, îl punem farfurii fără folie, se presară cu pătrunjel tocat și se servește cu pâine crocantă Dacă doriți, presărați ouă înainte de a coace piper măcinat sau ardei.

Cuvinte cheie:

• avocado
• mic dejun
• ouă prăjite
• ouă
• oul