Ovăz cu dovleac pe apă

Ovăz cu semințe de dovleac și dovleac.

Pumpkin Pie este unul dintre americanii mei preferați deserturi – este strâns asociat cu perioada foarte frumoasă a anului în care Ziua Recunoștinței este sărbătorită. Sărbătoarea asta nu contează ce rasă sau religie se reunesc oamenii, familia și prietenii, să-și amintească cât de recunoscători sunt unul față de celălalt. Ovăz cu dovleac – ce ar putea fi mai bine să înceapă vacanța?

Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 282, grăsimi totale 9 g., grăsimi saturate g., proteine ​​1 1 g., carbohidrați 39 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: Foto Ovăz cu dovleac pe apă Timp: 35 minute Dificultate: ușor Porții: 4 Rețetele folosesc recipiente de măsurare cu un volum de: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1lingura (lingurita) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 2 lingurițe fulgi de ovăz
  • 400 gr. piure de dovleac
  • 2 lingurițe apă
  • 2 lingurițe lapte sau apă neindulcit
  • 2 lingurițe l. stafide
  • 1/4 lingură sare
  • 3/4 tsp condimente pentru plăcinta de dovleac sau 1/2 lingură. scorțișoară, 1/4 lingură cardamom măcinat, 1/4 lingură cuișoare solului
  • 1/4 art. semințe de dovleac
  • Miere sau zahăr de arțar pentru servire
  • Crema batuta

Rețete cu ingrediente similare: fulgi Hercules, piure de dovleac, lapte de migdale, smântână, condiment pentru plăcinta de dovleac, semințe de dovleac, stafide, miere

Pregătirea rețetei:

  1. Într-o cratiță mare la temperatură ridicată, amestecați piureul de cartofi dovlecei, apă, lapte de migdale, stafide, sare și condimente. Adu la fierbeți.Adăugați ovăz de ovăz. Reduceți căldura și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. Amestecați frecvent.
  2. Într-o tigaie mică din fontă la foc mediu, prăjiți semințe de dovleac până când sunt parfumate și maro auriu, aproximativ 10 min. De îndată ce ovăz pentru a găti, serviți-l cu miere sau zahăr de arțar, semințe dovleac și frișcă.Puteți găti caserola din fulgi de ovăz cu dovleac.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: