Ovăz pe apă cu caise uscate: rețetă video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 53.7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  53.7kcal

• evaluare

• rețetă

Când începeți să vă monitorizați dieta, ovăz pentru micul dejun – este doar mântuire. Gătesc ovăz în apă fără zahăr adăugând caise uscate. Sunt întotdeauna gata să mănânc o făină de ovăz atât de delicioasă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/3 ingrediente

• caise uscate 80 gr
• apă – 400 ml
• fulgi de ovăz – 250 gr

15 мин15 мин 53.7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Făină de ovăz 250 gr se toarnă 400 ml apă.
2. Gătiti la foc mic aproximativ 10-13 minute.
3. Caisele uscate (aproximativ 80 gr) se taie în bucăți mici.
4. Pune caisele uscate pe fundul farfuriei, apoi terciul, amestecă și bucura-te.

Cuvinte cheie:

• mic dejun
• caise uscate
• fulgi de ovăz