Ovăz pentru nutriție corectă: reteta video

0 „“

Pentru cei care își urmăresc figura – acesta este un zeu! Fără zahăr și fără făină. Cupcake foarte delicioasă. Dacă nu aveți suficiente dulciuri, puteți se toarnă miere sau se presară cu ciocolată. Asigurați-vă că gătiți acasă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

?‍?Пп Рецепты, ?Пп Дневник 213,8

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Frământați o banană cu o furculiță.
  2. Adăugați ovăzul măcinat.
  3. Adăugați ouăle, apoi praful de copt și scorțișoara, apoi kefirul, nucile și stafide.
  4. Se toarnă 1 lingură de ulei de măsline și se amestecă.
  5. Se toarnă într-un vas de copt.
  6. Presărați cu semințe de dovleac, semințe de susan (sau orice își dorește inima).
  7. În cuptor se coace la t 180 30 minute.
Cuvinte cheie:
  • coacere pp
  • tort
  • fulgi de ovăz
  • nosh
  • plăcintă

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: