Ovăz rapid cu căpșuni și banane: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 18 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 104.24kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  18 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  104.24kcal

• evaluare

• rețetă

O opțiune excelentă pentru un mic dejun copios și gustos. Manevrați-l chiar și un copil, foarte ușor de pregătit.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Banana – 1 buc.
• Ovăz (Hercules) – 3 linguri. l.
• Căpșune – 4 buc.
• Iaurt natural – 150 g

18 мин18 мин 104.24

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Puneți fulgi de ovăz într-o farfurie adâncă. adăugare iaurt natural și amestecă totul. Se lasă 15 minute.
2. Cojiți banana și tăiați-o în felii.
3. Căpșunile mele și tocate.
4. Se adaugă în făină de ovăz și se servește.

Cuvinte cheie:

• banană
• fulgi de ovăz rapid
• mic dejun
• căpșune
• ovăz leneș