Ovăz rapid pe iaurt cu mango și banană: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 96.72kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  96.72kcal

• evaluare

• rețetă

Este o făină de ovăz foarte gustoasă! Îmi place această făină de ovăz „leneșă” mult mai multă făină de ovăz în lapte. Și se face foarte simplu si repede.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Ovăz (Hercules) – 2 lingurițe. l.
• Iaurt natural – 100 g
• Banana – 1 buc.
• Mango – 1/4 buc.
• Fulgi de nucă de cocos – după gust

20 мин20 мин 96.72

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Puneți fulgi de ovăz într-un bol.
2. Se toarnă iaurt natural.
3. Amestecă și lasă 15 minute să absoarbă fulgii iaurt și devine moale.
4. Tăiați banana și mango în bucăți.
5. Se adaugă în fulgi de ovăz.
6. Presarati nuca de cocos deasupra.
7. Dacă doriți, puteți adăuga zahăr pudră, zahăr sau îndulcitor.

Cuvinte cheie:

• ovăz leneș
• făină de ovăz fără gătit
• fulgi de ovăz rapid
• fulgi de ovăz pe iaurt