Pâine fără drojdie

6

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 217.69kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 10min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  217.69kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă doriți să pierdeți din greutate sau treceți la cea potrivită mâncare, dar nu vă puteți nega delicios și aromat pâine, atunci această rețetă va fi mântuirea ta! Gateste acasa delicioasă dietă fără drojdie! A face pâinea mai ușoară ca niciodată chiar și o tânără gospodină se poate descurca.

Hai să începem!

Ingredientele

0/13 ingrediente

• făină de secară – 2 lingurițe.
• fulgi de ovaz – 3 linguri.
• kefir – 4 linguri.
• miere – 3 lingurițe
• ulei vegetal – 4 linguri
• făină de in – 2 lingurițe
• tărâțe de ovăz – 2 lingurițe.
• praf de copt – 1 lingură.
• cardamom – 1 lingură
• sare – 1 lingură
• semințe de susan – 1 lingură
• semințe de dovleac – 1 lingură.
• semințe de in – 1 lingură

1ч 10мин1ч 10мин 217.69

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se toarnă ovăz cu kefir și se lasă zece minute.
2. Adăugați ulei vegetal și miere. Se amestecă bine.
3. Adăugați tărâțe, cardamom, făină de in și praf de copt. toate se amestecă.
4. Se adaugă făina de secară și se amestecă din nou.
5. Întindem aluatul în forme de silicon, presărăm cu semințe de susan, semințe de dovleac și in. Trimiteți la cuptorul preîncălzit timp de o oră și coaceți la 180 de grade.

Cuvinte cheie:

• pâine de casă
• fulgi de ovăz
• pâine de ovăz