Pansament cu mentă

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 31.94kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  31.94kcal

• evaluare

• rețetă

Din castraveți și dovlecei obișnuiți, puteți găti acasă delicios salată cu pansament de mentă. Vă sfătuiesc să faceți acest fel de mâncare cu porumb rulouri de paine si capsuni.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Zucchini – 70 g
• Castravete – 70 g
• Salata frisca – 25 g
• Căpșune – 25 g
• Pansament cu mentă – 50 g
• Crispbread (porumb) – 15 g

30 мин30 мин 31.94

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Să facem pâine de porumb. Avem nevoie de 100 de grame de făină de porumb, 50 g făină de grâu, 5 g oregano uscat, 5 g semințe de susan și 50 g apă. Frământați toate ingredientele și lăsați singur 20 de minute.
2. Rotiți aluatul foarte subțire, transferați pe o foaie de copt și trimiteți la un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de minute 10-15. Presărați tortul cu semințe de susan.
3. Spargem tortul terminat în rulouri de pâine.
4. Pentru pansamentul cu mentă avem nevoie de: 40 g de alb balsamic smântână, 40 g miere, 50 g nuci prăjite, 20 g busuioc, 40 g vin de orez, 30 g mentă, 20 g spanac, 100 g ulei vegetal și 20 g de pătrunjel. Pungeți toate ingredientele cu un blender până uniformitate.
5. Se taie miezul de dovlecel și se taie în inele subțiri subțiri. Cojiți castravetele și tăiați-l în inele subțiri subțiri. legume puneți într-un castron salata de cartofi prăjiți. Se toarnă pansament de mentă și se amestecă.
6. Pune salata pe o farfurie de servit, decorează cu porumb rulouri de paine si capsuni.

Cuvinte cheie:

• salată de chipsuri de porumb
• salată de mentă
• salate