Aspect interesant și suculență suplimentară a acestei paste bandă de dovlecel atașată de creveți. Sunt ușor de tăiat peelers. Prăjiți creveții în ulei de măsline cu condimente și roșii, apoi adăugați-le spaghete fierte cu casete de dovlecel. Pasta din tigaie se încălzește doar așa pentru ca dovlecelul să nu aibă timp să se împerecheze și să păstreze tot ce este mai util, ce este în ele. Pentru acest fel de mâncare, cel mai bine este să alegeți dimensiuni medii creveți care vor fi înfășurați în mod convenabil pe o furculiță cu spaghete apetisante. Valoarea nutrițională a unei porții: (total 4) Calorii 368, grăsimi totale 9 g., Grăsimi saturate g., Proteine 26 g., carbohidrați 50 g, fibre g., mg colesterol, sodiu mg, zahăr g. 
Time: 30 мин.Dificultate: Porți ușoare: 4 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 220 gr spaghete cu cereale integrale
- 1 dovlecel
- 1 dovlecel
- 450 gr creveți și vene intestinale curățate de creveți medii, cozi deoparte
- 2 lingurițe l. ulei de măsline
- 1 lingură tăiați roșiile cherry în jumătate
- 4 căței de usturoi, tocate mărunt
- Un vârf de fulgi de ardei roșu, (opțional)
- 0,5 linguri. legume sărate ușor sau ciorbă de pui
- 2 lingurițe l. arpagic tocat
Rețete cu ingrediente similare: paste spaghete, dovlecel, dovlecel, creveți, roșii cherry, usturoi, fulgi de ardei roșu, bulion, arpagic
Pregătirea rețetei:
- Într-o tigaie mare, aduceți apa sărată la fiert. Adăugați spaghetele și gătiți așa cum este recomandat pe ambalaj la al dente.
- În timp ce pastele gătesc, tăiați partea superioară și inferioară a fiecăruia dovlecel. Tăiați-le cu o cojită în panglici subțiri în colier, întorcându-se de fiecare dată pe cealaltă parte când tăiați. Nu mai toci dovlecelul numai când ai plecat partea centrală cu semințe. Aruncați miezul și semințele.
- Puneți separat 1/4 linguriță. apă de paste și apoi flip spaghete într-un colizor cu dovlecel. Transferați într-un castron mediu dimensiunea și se amestecă pentru a distribui uniform ingredientele.
- Amestecați creveții cu 0,5 linguriță. sare și puțin piper negru măcinat Într-o tigaie mare într-un mod puternic puternic se încălzește 1 lingură. l. ulei de măsline. Adăugați creveții stabilind le îndepărtați într-un singur strat și se prăjesc fără să intervină până când acestea devin roz marginile, aproximativ 2 minute. Amestecați creveții, adăugați roșiile, fulgii de usturoi și piper și continuați să prăjiți până la roșii se inmoaie, iar usturoiul nu se prăjește, aproximativ 1 minut. Adăugați pastele cu casete de dovlecel, bulion și restul de 1 lingură. l. ulei de măsline. Gatiti, amestecand, pana se incalzeste totul lichidul nu se absoarbe. Adăugați apă dacă este necesar. din paste dacă spaghetele par uscate.
- Sare și piper după gust. Așezați pe 4 farfurii și se presara cu arpagic.
