4
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
52,5kcal
- evaluare
-
rețetă
Un fel de mâncare plină de păstrăv frumoase și delicioase pătrunjel, rozmarin și coapte cu o farfurie de roșii și dovlecelul se pregătește acasă pentru vacanță. Să nu fie deloc dificil. Un fel de mâncare ușor și sănătos este foarte potrivit pentru cină.
Hai să începem!
Ingredientele
0/9 ingrediente
52,5
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
-
Felii de usturoi (4 buc.) Se taie în felii subțiri. Decojită și spălat păstrăv gutted și uscat cu prosoape de hârtie. C pe o parte a peștelui facem tăieturi superficiale și umplute cu felii usturoi.
-
Se toarnă păstrăvul pregătit cu ulei, se presară cu sare măcinată ardei și introduceți în abdomen în jumătate de bucată de pătrunjel (lăsați 3 crenguțe) și 1 fir de rozmarin.
-
Zucchini tăiat în cercuri. Punem cuptorul la 180 de grade.
-
În formularul pe care îl trimitem peștele pregătit, adăugăm cercurile dovlecei, roșii mici întregi, un cap tăiat în jumătate usturoi, presărați legumele cu sare, piper, turnați ulei și uniform distribuiți pătrunjelul tocat (3 crengi). Punem pește cu legume la cuptor și se coace 30 de minute.
-
Scoatem păstrăvul aromat finisat cu dovlecel și roșii și se servește fierbinte pe masă sub formă.
Cuvinte cheie:
- În cuptor
- copt
- pește
- păstrăv