Pește copt francez pentru cină

12

• 2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 107kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  107kcal

• evaluare

• rețetă

Știi să gătești delicios pește alb? Aceasta reteta bine potrivit pentru gătitul de casă cod, merluci, biban. pești mici Se pare foarte suculent și tandru. Dacă luați pregătit file, apoi îți vor lua 10 minute să gătești. Și încă 30 de minute peștele va ține în cuptor.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• File de pește – 500 g
• Roșii – 1 buc.
• Iaurt natural – 3 linguri. l.
• sare
• Ardei aromatice cu ardei
• Brânză – 75 g
• Unt – 10 g

40 мин40 мин 107

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați fileul de pește alb în porții mici. Sare, piper după gust. Dacă doriți, puteți adăuga ierburi parfumate Se lasă pe masă 15-20 de minute marinati.
2. Se spală și se taie roșiile în felii subțiri.
3. Gratiți brânza tare.
4. Luați un vas de gătit și grăsime convenabil. Puneți peștele succesiv în straturi, mai întâi, apoi roșii. Se toarnă cu iaurt natural. Se completează cu grătar brânză.
5. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Puneți formularul cu peștele în coaceți și coaceți 30-40 de minute.

Cuvinte cheie:

• coace
• pește
• Zander
• cod
• merluciu