Pește de creveți la cuptor cu banane frunze

6

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 73.24kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  73.24kcal

• evaluare

• rețetă

În ciuda faptului că frunzele de banană ni se par incredibile exotice, în America Latină sunt foarte populare și cu ele Puteți prepara o mulțime de feluri de mâncare delicioase peștele cu creveți în frunze de banană este simplu, trebuie doar să te alimentezi frunze de banană.

Hai să începem!

Ingredientele

0/15 ingrediente

• File de pește alb – 600 g
• Creveți – 200 g
• Ananas din conserve (inele) – 200 g
• Ketchup – 5 lingurițe. l.
• Var – 3 buc.
• Usturoi – 2 dinți.
• Cilantro – 50 g
• Lemongrass
• Sos de soia – 2 lingurițe. l.
• Frunze de banană – 2 buc.
• Ulei de susan
• Ardei iute – 1 buc.
• sare
• Zira
• Ardeiul măcinat

45 мин45 мин 73.24

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Scoateți inelele de ananas din cutie și tăiați fiecare bucată pe jumătate.

2. Într-un bol separat, amestecați: ketchup-ul, sucul de lămâie, tocat cilantro, ardei iute, sos de soia, ulei de susan, tocat usturoi, sare, piper, zira.

3. Pune iarba de lamaie pe frunzele de banană și pune deasupra file de pește.

4. În vasul în care se află sosul, trebuie să aruncați cele necesare cantitatea de creveți decojiți și jumătate de ananas. Toate ingredientele se amestecă bine.

5. Turnați produsele cu sosul deasupra peștelui. banană înfășurați frunzele sub formă de plic și puneți pe o foaie de copt. coace produsele la cuptor la temperatura de 180 de grade timp de 25 de minute. Ca mâncare laterală, puteți folosi orez fiert cu condimente.

Cuvinte cheie:

• frunze de banană
• creveți
• pește