Pește la cuptor cu spanac

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 79kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  79kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O caserolă delicioasă gătită acasă într-un cuptor cu pește, spanac, rosii intr-un sos cremos cu branza. Un astfel de fel de mâncare decora orice masă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Filet Haddock – 800 g
• Tomate – 500 g
• Unt – 50 g
• Spanac – 900 g
• Usturoi – 1 cuișor
• nucșoară
• Muștar – 2 lingurițe. l.
• Lapte – 600 ml
• Faina – 50 g
• Brânză de Cheddar Gratată – 150 g

5 из 5 1 1 ч1 ч 79

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Topiți untul într-o cratiță, adăugați făina bine a se amesteca. Apoi turnați ușor laptele și dați la fiert. Se toarnă 100 g brânză rasă, muștar, sare și piper, se amestecă și gateste un minut.
2. Roșiile se taie în 4 părți, se toacă usturoiul.
3. Fierbeți spanacul timp de 2 minute într-o tigaie încălzită cu unt.
4. Prăjiți usturoiul separat, apoi adăugați roșiile și tocați-le 3 minute.
5. Într-un vas adânc de coacere, puneți roșiile mai întâi, apoi pește, sare totul. Distribuie apoi spanacul. Turnați totul sos fiert.
6. Presărați blatul cu brânză rasă și trimiteți caserola la preîncălzit cuptor până la 190 ° C timp de o jumătate de oră.