Pesto de pătrunjel. nuci și semințe in

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 193,9kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  193,9kcal

• evaluare

• rețetă

Culoarea neschimbată a sosului italian de pesto se va completa în mod luminos și delicios orice fel de mâncare pentru paste, carne și păsări de curte. Reteta clasica gătitul acasă este ușor modificat în această rețetă. Seminte sanatoase vitaminele vor adăuga in, iar nuci și ulei de măsline vor crea gust deosebit.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Nucile – 35 g
• Pătrunjel proaspăt – 250 g
• Seminte de in – 3 linguri
• Usturoi – 2 cuișoare
• Parmezan ras – 30 g
• Sare după gust
• Ardei negru după gust
• Ulei de măsline – 2 linguri
• Apa 0,5 cani

30 мин30 мин 193,9

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

,

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Coaja de nuci. Preîncălziți cuptorul la 190 de grade. Pune nucile pe o foaie de copt și încălzește aproximativ 8-10 minute până când culoare aurie.
2. Se macină semințele de in și nucile într-un blender, nu mai mult decât minute.
3. La masa rezultată se adaugă parmezan, pătrunjel, măsline ulei, usturoi tocat și apă. Sare și piper la gust.
4. Bate din nou până se netezește.

Cuvinte cheie:

• sos verde