Picioare de pui coapte cu orez și porumb

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 134,2kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 15min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  134,2kcal

• evaluare

• rețetă

O mică etapă pregătitoare și apoi numai coacerea în sine. Gătiti acasă delicioase picioare de pui coapte cu orez pentru cină sănătoasă, sănătoasă, variată. Ai ocazia Alocați timp liber suplimentar.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Tamburi de pui – 4-5 buc.
• Orez – 1 cană
• Morcovi – 1 buc.
• Ceapa – 2 buc.
• Porumb conserve – 1 cutie
• sare
• piper
• Apă clocotită (sau bulion) – 500 ml
• Ulei vegetal – 3-4 linguri
• Foaie de dafin

1ч 15мин1ч 15мин 134,2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Picioarele mele de pui. Acest lucru este convenabil să se facă într-o colieră. Dă apă scurgeți și apoi eliminați excesul de umiditate cu un prosop de hârtie. Se presară cu sare și piper.
2. Curatam ceapa si morcovii. Le tăiem în cuburi mici.
3. Topiți uleiul vegetal într-o tigaie și aruncați în el ceapa. După 2-3 minute, se adaugă morcovii tocați. Apoi adăugați porumb conserve. Amestecă toate ingredientele și prăjește 3 minute
4. Spălăm orezul și îl umplem în tigaie. Amestecați și prăjiți încă 2 minute. Îndepărtați-l de pe foc și lăsați-l să se fierbe 5 minute. Este necesar ca orezul să absoarbă ulei, sucuri de porumb și legume.
5. Amestecăm amestecul rezultat în vase rezistente la căldură. De sus pune picioarele de pui. Turnați 500 ml de apă fierbinte (sau bulion), faceți o frunză de dafin.
6. Puneți la cuptorul încins 50-60 minute. temperatură modul de coacere – 180 de grade.

Cuvinte cheie:

• În cuptor
• coace
• porumb
• picioare de pui
• pui
• cepe
• morcovi
• orez