1
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
137kcal
- evaluare
-
rețetă
Simțiți-vă o clipă în Canada – gătiți acasă pui delicios în sirop de arțar)
Hai să începem!
Ingredientele
0/9 ingrediente
137
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Preîncălziți cuptorul la 200 °. Amestecați măslinul într-un bol ulei, oțet, sirop de arțar, sos de soia, piper cayenne și cimbru la gust. Marinada pentru carne este gata.
- Spălați și uscați picioarele de pui. Apoi, rostogoliți-le amestecul rezultat și se lasă la marinat timp de 5-10 minute.
- Apoi puneți carnea pe o foaie de copt acoperită cu pergament, se toarnă marinata rămasă deasupra și se pune la cuptorul preîncălzit 30 de minute (până este gata).
- În timp ce pregătiți picioarele, turnați 500 ml de apă în tocană, se pune la foc mediu, se pune la fiert, se pune varza broccoli și gătiți aproximativ 5 minute, până la licitație. Apoi se scurge apă și sare.
- Întindeți picioarele de pui în sirop de arțar pe farfurii cu broccoli, garnisiți cu fulgi de ardei și serviți. Bon pofta
Cuvinte cheie:
- broccoli
- sirop de artar
- pui
- picioare de pui