Picioare de pui în sirop de arțar: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  137kcal

• evaluare

• rețetă

Simțiți-vă o clipă în Canada – gătiți acasă pui delicios în sirop de arțar)

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Broccoli 600g
• Picioare de pui 700gr
• Sos de soia 50g
• Ulei de măsline 40g
• Oțet de vin roșu 30g
• Sirop de artar 30g
• Cimbru 4g
• Ardei Cayenne 2g
• Fulgi de paprika 2g

40 мин40 мин 137

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Preîncălziți cuptorul la 200 °. Amestecați măslinul într-un bol ulei, oțet, sirop de arțar, sos de soia, piper cayenne și cimbru la gust. Marinada pentru carne este gata.
2. Spălați și uscați picioarele de pui. Apoi, rostogoliți-le amestecul rezultat și se lasă la marinat timp de 5-10 minute.
3. Apoi puneți carnea pe o foaie de copt acoperită cu pergament, se toarnă marinata rămasă deasupra și se pune la cuptorul preîncălzit 30 de minute (până este gata).
4. În timp ce pregătiți picioarele, turnați 500 ml de apă în tocană, se pune la foc mediu, se pune la fiert, se pune varza broccoli și gătiți aproximativ 5 minute, până la licitație. Apoi se scurge apă și sare.
5. Întindeți picioarele de pui în sirop de arțar pe farfurii cu broccoli, garnisiți cu fulgi de ardei și serviți. Bon pofta

Cuvinte cheie:

• broccoli
• sirop de artar
• pui
• picioare de pui