Piept de pui cu fasole

5

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 106,5kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  106,5kcal

• evaluare

• rețetă

Idee proaspătă ce să gătești acasă pentru cină, în special în zilele de săptămână după muncă pentru a economisi timp. Faceți pui delicios un sân de fasole este rapid și ușor!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Piept de pui – 500 g
• Fasolea în tomate – 400 g
• Ceapa – 1 buc.
• Roșii – 2 buc.
• Sos de soia – 3 linguri
• sare
• piper
• Ulei vegetal – pentru prăjire

30 мин30 мин 106,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pieptul meu de pui, îndepărtează excesul de umiditate cu hârtie prosoape. Dacă carnea este osoasă, atunci tăiați-o cu un cuțit ascuțit. Am tăiat pui în bucăți de dimensiuni medii. Într-o tigaie pe o legumă ulei, prăji feliile de piept de pui până la prima aurie ușoară maro.
2. Curatam ceapa, taiem in jumatate inele sau mai mici. Trimitem ceapă în tigaie la pui. Adăugați sosul de soia și piperul.
3. Tăiați roșiile și aruncați-le în tigaie. Prajeste inca 5 minute.
4. Adăugați boabele de conserve în sos de roșii, toate se amestecă bine, se acoperă și se fierbe la foc mic 15 minute.

Cuvinte cheie:

• în al doilea rând
• alimente dietetice
• piept de pui
• pui
• fasole
• fasole în sos de roșii