Piept de pui în semințe de caras: rețetă video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 172kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  172kcal

• evaluare

• rețetă

În Evul Mediu se credea că semințele de caras contribuie la dragoste și fidelitate, deci la nunți a servit întotdeauna băuturi din această plantă, care a mâncat pâine fără drojdie. Cred că cu sânii asta accentul va funcționa și el. De asemenea, vă sfătuiesc să gătiți aceste delicioase acasă sâni pentru toți cei care mănâncă o dietă bună.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Piept de pui 350 gr
• patrunjel 20 gr
• rozmarin 2 gr
• semințe de caras 10 gr
• ulei de măsline 3 linguri
• usturoi 10 gr

25 мин25 мин 172

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți puiul, uscați-l, tăiați-l în porții.
2. Se toacă pătrunjelul și usturoiul, divizorii de rozmarin din punctul de toca si tulpina.
3. Puneți pătrunjelul, usturoiul, rozmarinul, semințele de coajă într-un bol, condimentează totul cu ulei de măsline, sare, piper după gust și se amesteca bine.
4. Rotiți bine fiecare bucată de pui în amestecul rezultat și pune vasul de copt uns cu ulei. Reziduuri de amestec întindeți deasupra fileului.
5. Dam la cuptorul preîncălzit la 220 ° timp de 15 minute.

Cuvinte cheie:

• verdeață
• pui
• semințe de caras