Piept de pui la cuptor cu legume

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 58.94kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 20min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  58.94kcal

• evaluare

• rețetă

Am decis să începem să mâncăm corect și să vrem să slăbim, dar nu știm ce sa gatesti? S-a săturat să mănânce hrișcă cu pui dietetic fiert file? Apoi, nu treceți peste această rețetă și gătiți acasă. delicios piept de pui coapte cu legume. Fă-o o masă colorată și plină de suflet, și servește ca prânz sau cină.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• piept de pui – 350 g
• dovlecel – 1 buc.
• roșii – 3 buc.
• Ardei bulgar – 1 buc.
• ouă de pui – 2 buc.
• kefir – 2 linguri
• brânză – 70 g
• condimente după gust

1ч 20мин1ч 20мин 58.94

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați sânul în felii și sare, adăugați condimente și se amestecă.
2. Zucchini tăiat în felii folosind o cojită. carne înfășurați felii din dovlecel, întindeți pe partea inferioară a formularului.
3. Tăiați deasupra felii de piper și roșii.
4. Kefirul se amestecă cu ouă, se adaugă sare. Amestecul rezultat se toarnă în formă. Presărați totul cu brânză rasă și coaceți la 180 grade pentru o oră.

Cuvinte cheie:

• delicioasă caserolă
• caserola de piept de pui
• file de pui
• sân pp